Lesioni meniscali, una rapida guida per pazienti e clinici

Le lesioni meniscali rappresentano circa il 20-30% degli infortuni al ginocchio nei giovani sportivi, ma sono anche presenti nel 60% delle persone con più di 50 anni in maniera del tutto asintomatica. Nel primo caso, esse sono dovute a traumi causati dallo sport e richiedono spesso un intervento conservativo o chirurgico; nel secondo caso si tratta invece di lesioni degenerative che, con l'avanzare dell'età, possono essere considerate come un naturale processo di invecchiamento.

Lesioni meniscali: tipi e meccanismi di lesione
Le lesioni meniscali traumatiche sono molto più frequenti nella popolazione giovane e sportiva, e sono spesso causate da traumi in torsione del ginocchio flesso e in carico. In questo caso, le lesioni sono solitamente “a manico di secchio”, con rottura verticale o obliqua. Le lesioni degenerative, causate da un'usura del menisco (meniscosi), tendono ad essere invece di tipo orizzontale.
Sebbene nel secondo caso si tratti di lesioni quasi sempre del tutto asintomatiche, nel primo caso, ovvero nelle lesioni causate da un trauma, i sintomi possono essere severi e invalidanti e costringere i giovani sportivi e gli atleti di élite a un lungo periodo di assenza dai campi di gioco. Tra i sintomi più comuni vi sono dolore, sensazioni di clicking e catching ( rumori articolari), edema e deficit del Range Of Motion (ROM) del ginocchio sia attivo che passivo. La scelta del trattamento rappresenta tutt'ora un argomento di dibattito nella letteratura scientifica.



Lesioni meniscali: fattori di rischio
Per quanto riguarda i fattori di rischio, essi risultano ancora poco chiari e rappresentano un argomento necessitante di ulteriori approfondimenti dal punto di vista scientifico. Evidenze di bassa qualità (low quality) elencano come fattori di rischio il sovrappeso, il sesso maschile, il tipo di sport (attività che prevedono movimenti di pivoting e sport da contatto), ipermobilità articolare generalizzata e tipo di attività occupazionale (intese come attività lavorative che prevedono movimenti di squatting, kneeling, o scale frequenti). Infine, non ci sono prove sufficienti per considerare la corsa come un fattore di rischio per le lesioni meniscali (3).
Test diagnostici per le lesioni meniscali: quanto sono affidabili?
La letteratura scientifica oggi presente non fornisce ancora abbastanza studi di qualità per poter stabilire se un test è più affidabile di un altro per valutare la presenza o meno di lesione meniscale.
I test utilizzati oggi mostrano un alto rischio di errore, e gli esami di imaging non sono sempre affidabili e raccomandabili. Per questo motivo, per definire una diagnosi di lesione meniscale bisogna ricorrere a una combinazione di test, storia clinica, sintomi, valutazione fisica e imaging (solo se necessario).
Nonostante sappiamo che le lesioni traumatiche (solitamente longitudinali o verticali) sono più comuni nei giovani sportivi e le lesioni degenerative (di solito orizzontali) nei pazienti di mezza età e anziani (considerate spesso come i primi segni di osteoartrosi), non vi sono ancora precisi consensi per quanto riguarda la diagnosi e la definizione esatta di lesione meniscale degenerativa e traumatica.



Nell'esame clinico, i test più utilizzati oggi sono:
-Joint Line Tenderness mediale
-Joint Line Tenderness laterale
-Thessaly a 20°
-McMurray
-Apley

Un recente studio della Danish Society of Sports Physical Therapy (DSSF) ha analizzato i valori psicometrici e l'affidabilità dei vari test anche in combinazione, ed è emerso che:
-Il Joint Line Tenderness mediale e laterale sono dei buoni test per escludere le lesioni meniscali nei pazienti under 60 (Low to Moderate-quality evidence).
-Il Joint Line Tenderness laterale può essere utilizzato tra gli strumenti di diagnosi per lesione meniscale laterale, ma dato che può risultare positivo anche in presenza di altre patologie come l'osteoartrosi, bisogna sempre combinarlo alla storia clinica e ai sintomi del paziente.
-La combinazione di Thessaly a 20° di flessione, McMurray e Apley è utile per escludere una lesione nei pazienti under 60 (Low-quality evidence).
Per quanto riguarda la raccolta di informazioni nell'anamnesi, sappiamo che un improvviso o graduale dolore accompagnato da sensazioni di locking, catching, clicking, giving away, da edemi ripetuti e dolore nella zona della rima mediale o laterale sono sì dei sintomi associati a lesione meniscale, ma possono anche essere presenti in patologie come l'osteoartrosi.
La storia clinica e la valutazione funzionale sono di vitale importanza per orientare una diagnosi precisa. Se i sintomi sono molto acuti, per una maggiore accuratezza, sarebbe bene ripetere la valutazione due settimane dopo la prima.

Lesioni meniscali: tecniche di imaging
Per quanto riguarda le tecniche di imaging, l'ecografia, la Risonanza Magnetica (RM) e l'RX sotto-carico non dovrebbero essere sovrautilizzate. Bisognerebbe fare affidamento a esse soltanto nel momento in cui si sospetti una patologia grave o nel caso in cui il trattamento conservativo abbia fallito.
L'ecografia è un esame utile ma presenta il limite di non permettere una valutazione dell'intero menisco o la presenza di altre patologie intra-articolari. La RM e l'RX sono in realtà poco raccomandate. Come già detto in precedenza, una lesione meniscale alla RM è presente nel 60% dei pazienti asintomatici e può rappresentare un semplice inizio di osteoartrosi.

Lesioni meniscali: trattamenti a confronto
Lo statement paper della Danish Society of Sports Physical Therapy (DSSF) ha anche confrontato gli studi presenti sino ad oggi riguardanti il confronto tra trattamento chirurgico e trattamento conservativo (basato su esercizi di rinforzo, stabilità, recupero del ROM e delle funzioni deficitarie) nelle lesioni traumatiche e degenerative dei menischi. Dagli studi selezionati è emerso che nelle lesioni degenerative l'esercizio migliora il dolore e la funzione in maniera simile all'intervento chirurgico, mentre ha ovviamente un effetto maggiore sulla forza. La fisioterapia dovrebbe essere considerata il trattamento di prima scelta nei pazienti di mezza età (over 40) con lesione degenerativa. Nonostante questo, circa il 60-70% di essi viene trattato chirurgicamente. Nel 2014, negli USA, ci sono stati 516.800 interventi di meniscectomia parziale, mentre il costo annuale stimato nel 2006 è stato di 4 bilioni di dollari.
Per quanto riguarda i pazienti più giovani (under 40) con lesione traumatica, le evidenze sono ancora carenti. La scelta tra trattamento conservativo e chirurgico resta dunque un argomento di forte dibattito (vedi il caso Pogba del settembre 2022).
Date le evidenze oggi presenti, in tutti i casi sarebbe opportuno proporre come trattamento di prima scelta l'esercizio mirato al recupero della forza e dei deficit. Discorso a parte per le lesioni a manico di secchio o con frammento libero che causano blocchi articolari del ginocchio e per le quali sarebbe bene optare per il trattamento chirurgico.
Nel confronto tra intervento chirurgico e conservativo delle lesioni degenerative sono stati analizzati i risultati riguardanti dolore, funzione, forza e performance, che riporto in tabella 1:

	Dolore	Funzione	Forza muscolare	Performance
Esercizio VS Intervento chirurgico	Nessuna differenza	Nessuna differenza	Effetti moderati a favore dell'esercizio	Nessuna differenza
Esercizio VS Intervento chirurgico + esercizio	Poca differenza	Nessuna differenza	Non analizzato	Non analizzato

Tabella 1: trattamenti a confronto nelle lesioni meniscali degenerative.

Per quanto riguarda i trattamenti passivi, ( TECAR, LASER, TENS) vi sono prove di bassa qualità su un probabile effetto del LLLT (Low Level Laser Therapy) su dolore e funzione, se confrontato con il placebo. Tuttavia, date le scarse evidenze, questi trattamenti non dovrebbero essere presi in considerazione..
Tempi di recupero e Return To Sport
Proviamo adesso a esaminare i dati presenti in letteratura riguardanti il tempo e il tasso di ritorno allo sport (RTS) dopo un intervento al menisco, mettendo a confronto i tipi di intervento e i tipi di lesione.
L'incidenza generale delle lesioni meniscali che richiedono un intervento chirurgico è di 60-70 su 100.000 persone, e circa un terzo di questi è correlato allo sport. In particolare, sembrano essere interessati maggiormente gli atleti che praticano sport da contatto consistenti in movimenti di pivoting, come il calcio e il football americano. L'obiettivo della chirurgia è quello di rimuovere la zona lesa o non funzionale del menisco tramite meniscectomia (rimozione parziale o totale) o riparazione meniscale (sutura). Sebbene gli atleti vogliano rientrare in campo al più presto possibile (considerati i costi, la carriera e la pressione dello staff), i tempi di recupero per il RTS dopo intervento al menisco sono ancora poco chiari.
Come abbiamo già visto in precedenza, esistono vari tipi di lesione (longitudinale, orizzontale, radiale, a manico di secchio ecc) e vari tipi di intervento chirurgico. I più utilizzati e analizzati sono la meniscectomia, la sutura meniscale e la Meniscal Allograft Transplantation (MAT o anche definito trapianto del menisco). Il RTS varia soprattutto a seconda del tipo di intervento chirurgico al quale si è ricorso.

La MAT è utilizzata soprattutto come procedura di salvataggio nei pazienti con alto rischio di progressione di osteoartrosi, un profilo osservato soprattutto negli atleti che, per un RTS più veloce, si sottopongono a meniscectomie durante la stagione sportiva. Anche se, alcuni studi hanno riportato un miglioramento della qualità della vita e delle attività quotidiane nei pazienti sottoposti a questa tecnica appartenenti alla popolazione più adulta e meno attiva.
Secondo uno studio del 2014, il RTS dopo meniscectomia parziale si aggira attorno alle 7-9 settimane. In particolare, ci vogliono 7 (5-18) settimane dopo meniscectomia parziale laterale, e 5 (3-6) settimane dopo meniscectomia parziale mediale (p<0.01). Il 69% degli LM group (Lateral Meniscectomy) e l'8% degli MM group (Medial Meniscectomy) ha avuto eventi avversi nelle fasi iniziali come versamenti persistenti e joint line tenderness. Il 7% degli LM si è sottoposto a susseguente artroscopia.

In un altro studio del 2013, il gruppo sottoposto a MM ( Meniscectomia Mediale) è rientrato in campo dopo 79 (63-95) giorni, mentre il gruppo sottoposto a LM ( Meniscectomia Laterale) dopo 61 (50-73) giorni (p=0.017). Dopo il RTS, il 22% dei pazienti con MM e il 53% dei pazienti con LM ha avuto dolore e versamenti, il 7.5% dei LM si è sottoposto a susseguente artroscopia.

Osti at al hanno riportato invece un tempo più lungo per il RTS negli atleti con associata lesione cartilaginea alla lesione meniscale (78 vs 45 gg). Nello stesso studio è stata inoltre osservata la differenza nei tempi di recupero per il RTS tra i diversi tipi di lesione (p > 0.001):
-Lesione longitudinale 38 gg.
-Lesione radiale 42 gg.
-Lesione orizzontale 55 gg.
-Complex type tears 49 gg.

Nello studio condotto da Aune et al, negli atleti d'élite il tempo registrato per il RTS dopo intervento al menisco è stato di circa 54 (37-30) giorni, mentre negli sportivi non professionisti di 88 (69-107) giorni (p<0.001).
Dopo un trapianto del menisco, la percentuale di atleti tornati allo sport si aggira attorno al 67-85.7%. La maggior parte di essi torna a praticare sport ai livelli pre-infortunio, mentre il 33% a un livello minore.

In linea generale, la maggior parte degli atleti ritorna allo sport in circa 7-9 settimane dopo meniscectomia parziale. Dopo sutura meniscale, l'81-89.9% ritorna allo sport in 5.6 mesi, mentre in concomitanza di ACLR (ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore) il tempo si dilata a 9-12 mesi. Dopo trapianto, il 67-85.7% ritorna allo sport in 7-16 mesi, indifferentemente che sia una lateral o una medial MAT.
Nonostante i dati sopra elencati, c'è un fattore importante di cui tener conto e del quale non se ne tiene abbastanza nella letteratura pubblicata sino ad oggi. Il ritorno allo sport (RTS) è definito come il periodo post intervento chirurgico prima del quale un atleta sia abbastanza in forma da gareggiare con altri atleti allo stesso livello in competizioni ufficiali. Nonostante ciò, un atleta potrebbe non essere in grado di ritornare allo sport a causa di fattori psicologici, sebbene soddisfi tutti gli altri criteri; ciò suggerisce che vi possano anche essere differenze nello stato psicologico dei pazienti che ritornano allo sport rispetto a quelli che non lo fanno.

In effetti, è noto che molti atleti che presentano ottimi criteri su dolore, stabilità, forza e ROM non ritornano comunque agli stessi livelli pre-infortunio.
Molti degli articoli pubblicati sino ad oggi non affrontano questo aspetto e non propongono precisi criteri per valutare il livello di RTS. Alcuni atleti rientrano a praticare la propria attività nonostante non soddisfino i criteri di forza, stabilità e funzione ai quali si fa riferimento.
Il tempo di RTS dopo ACLR è ben più noto rispetto al RTS dopo intervento al menisco, nonostante quest'ultimo sia molto più comune.
In una recente revisione sistematica con meta-analisi si è visto che l'81% degli atleti sottoposti a intervento chirurgico ritorna allo sport. Di questi, circa il 65% lo fa ai livelli pre-infortunio.

Conclusioni
Nonostante gli infortuni e gli interventi al menisco siano una problematica molto comune soprattutto nei giovani sportivi, la letteratura scientifica oggi presente non fornisce chiare idee sugli strumenti e i criteri di diagnosi, sul trattamento da optare e sui tempi di recupero prima del ritorno allo sport. L'unico dato certo è che per le lesioni degenerative nei pazienti adulti, la fisioterapia basata sull'esercizio rappresenta il trattamento di prima scelta. Ma nonostante ciò, gli interventi di meniscectomia in questa fetta di popolazione rappresentano troppo spesso il primo tipo di trattamento al quale si opta. Per quanto riguarda i giovani e gli sportivi d'élite, i criteri per valutare la scelta del trattamento e il ritorno sul campo da gioco richiedono ancora ulteriori approfondimenti.


A cura del Dottor Adriano Rabiolo
Fisioterapista
Cellulare 338-9478155
www.adrianorabiolofisioterapista.it